在光遇中获取背饰凳子需要解锁禁阁地图的禅修院士先祖，并消耗30颗爱心兑换。该道具属于永久性背饰，可用于社交互动或特殊场景卡位，是游戏内实用性较高的装饰品之一。解锁流程涉及多人协作动作、先祖灵魂释放及爱心资源积累，需分步骤完成。
解锁禅修院士先祖是获得凳子的首要条件。玩家需前往禁阁第三层，找到该先祖后根据指引释放其灵魂。这一过程需要先获得推石头动作，该动作需在禁阁一楼集齐四人协作推开机关门才能取得。完成推石头任务后，还需返回先祖处使用祈祷动作，等待中间石头完全变白才算解锁成功。解锁后需用蜡烛或爱心兑换先祖树上的前置节点，才能看到凳子的兑换选项。
30颗爱心相当于90根白蜡烛的互心成本，建议建立稳定的互心小组每日交换。在解锁先祖兑换树时，需注意分支节点的解锁顺序，前四个物品需用蜡烛或爱心逐个解锁后，才能在第四个分支看到凳子兑换项。暴风蜡烛是解锁某些节点的必备资源，这意味着玩家必须完成伊甸之眼的献祭才能推进兑换流程。
凳子的功能性使其成为值得投入资源的道具。作为少数可主动放置的背饰，它能实现陌生人文字聊天、多人协同演奏等社交功能，在部分地图探索时还能辅助到达常规方式难以抵达的区域。虽然后续版本出现过功能类似的替代品，但基础款木质长椅仍保持着较高的使用率，其经典设计也适合多种穿搭风格。
获取过程中可能遇到的难点主要集中在多人协作环节。禁阁一楼的四人门需要临时组队，建议在游戏社交平台提前预约伙伴。暴风蜡烛的获取需要掌握伊甸之眼的通关技巧，包括躲避红石和冥龙攻击等机制。爱心资源的积累周期较长，需保持每日任务完成度和好友互动频率。完成这些挑战后，最终获得的凳子将成为游戏体验中不可或缺的实用工具。
